Я - леди

Верь в мечту

Износостойкие кроссовки

Мы привыкли, что бег — доступный вид спорта: майка, шорты, кроссовки и побежал. Так и было, пока не вмешались геополитика и коронавирус. Теперь бюджетные кроссовки стоят до 7 тыс. рублей, а самые передовые модели доходят до 40 тыс.

Подобрать качественную экипировку за небольшие деньги стало сложнее. Еще год назад мы делали подборку беговых кроссовок до 5 тыс. рублей, теперь за эти деньги выбора почти не осталось, поэтому расширим рамки до 7 тыс. Цены в подборке берем без учета скидок, чтобы сравнение было объективным. По-прежнему можно найти беговые кроссовки с хорошими скидками, например, в нашем магазине на Авито.

Puma Future Rider Twofold

Бег по твердой поверхности, будь то асфальт или бетон, часто неблагоприятно сказывается на здоровье стопы и в целом связок ног. Это может привести со временем не только к хроническим болям и снижению продуктивности тренировок, но и к травме. Чтобы минимизировать все риски, нужно ответственно подходить к своим тренировкам, а также выбирать качественную и удобную для этого экипировку, включая обувь.

Но какие кроссовки для асфальта выбрать? На рынке множество моделей, которые обладают хорошей амортизирующей подошвой, поэтому выбор достаточно трудный. Но мы облегчили вам задачу и подобрали десять лучших вариантов на 2021 год для комфортного занятия спортом.

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Выбрать кроссовки – дело непростое: обувь для бега не подойдет для игры в баскетбол, обувь для фитнесса — не лучший вариант для обычных прогулок.

Как выбрать кроссовки. Для каких целей стоит покупать кроссовки

Обувь для повседневной носки должна быть легкой, высотой до щиколотки, иметь приподнятую пятку, достаточно жесткую рельефную подошву, сетчатый дышащий верх. Немаловажный момент, который стоит учитывать — модные тенденции.

Кроссовки для длительных прогулок должны хорошо амортизировать, прочно фиксировать голеностопный сустав, защищать носки и пятки от ударов. Верх этой обуви лучше выбирать непромокаемый.

Бег создает серьезную нагрузку на позвоночник, связки и суставы. Поэтому в беговых кроссовках для ее снижения в места максимальной нагрузки – в пятку и носок (где плюсна) – добавляют амортизирующие вставки – силиконовые вкладыши (гель), поглощающие удар. Дополнительно часть нагрузки гасят пена промежуточной подошвы и стелька.

Гелевые вставки максимально снижают усталость ног. Чем они толще, тем толще и тяжелее подошва, тем на больший вес спортсмена рассчитана модель. В (13,5 тыс. руб.) можете смело бегать каждый день на самые большие расстояния

Размеры и форма «окон» геля разные. При этом некоторые настолько малы, что теряются в пене промежуточной подошвы, а значит, практически бессмысленны. Вывод:

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию.

Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

Как выбрать кроссовки для зала. Рейтинг лучших кроссовок для занятий фитнесом на 2022 год Великий французский мастер политического пиара и рекламы Жак Сегела, написал 10 универсальных правил для проведения предвыборных кампаний:
1. Голосуют за человека, а не за партию.
2. Голосуют за идею, а не за идеологию.
3. Голосуют за будущее, а не за прошлое.
4. Голосуют за образ социальный, а не политический.
5. Голосуют за человека-легенду, а не за посредственность.
6. Голосуют за судьбу, а не за обыденность.
7. Голосуют за победителя, а не за неудачника.
8. Голосуют за подлинность, а не за фальшь.
9. Голосуют за активность, а не за пассивность.

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Выбираем беговые кроссовки без вреда для здоровья и кошелька. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие вещи лучше не покупать женщинам старше 50: список самых бесполезных покупок
2. Новогодний желтый флёр: как выбрать идеальное платье для праздника
3. Как выбрать идеальный подарок на 8 марта для женщины
4. Удивительные идеи подарков для мамы на 8 марта
5. Политика и COVID-19: как государство реагирует на пандемию
6. Новогодние рога для игрушки: как сделать их дома
7. Осень 2019: стильные и удобные варианты одежды для женщин после 45 лет
8. Скрытые уголки: 5 самых грязных и незаметных мест на кухне
9. От Гермионы до гламурной красавицы: эволюция актрисы Эммы Уотсон
10. Как выбрать защитный чехол для чемодана на Wildberries: советы от экспертов
11. Все, что вам нужно знать о сумке на колесах Head Travelbag SM 2024
12. Почему 2024-20 DAKINE SPLIT ROLLER 85L стал популярным выбором среди путешественников
13. Честный обзор чемодана Tevin: что скрывается за популярным брендом
14. Дистанцирование в общении: как отказаться от поцелуев и рукопожатий без обид
15. Почему появляются трещины и заеды в уголках губ и как с ними бороться
16. Стильные комбинации: как сочетать пальто оверсайз с другой одеждой
17. Стайлинг юбки с воланами внизу: лучшие подборки вещей
18. Женщины за 50: как сауна помогает им оставаться молодыми и здоровыми
19. Что делать если переел сладкого и плохо. Что нужно сделать, если переела сладкого: это средство за минуту устранит вред от десертов
20. Причины тошноты после сладкого. Причины тошноты от сладкого
21. Идеи для подарка на 8 Марта. Как сделать крутой подарок на 8 марта: топ-5 вариантов
22. Что носят в Москве сейчас по погоде. Рекомендации по внешнему виду в Москве
23. Самые полезные травы для оздоровления. Классификация лечебных растений
24. Какие травы полезны для здоровья мужчин и женщин. Какую зелень нужно есть
25. Как быстро избавиться от отеков под глазами по утрам. Поможет массаж
26. 114+ идей Что подарить девушке на 8 марта. Список 37 лучших недорогих и приятных сюрпризов девушке на 8 марта
27. 10 подарков девушке на 8 марта. 10 оригинальных подарков-впечатлений девушке на 8 марта
28. Какие вещи должны быть в гардеробе. Насколько индивидуальным должен быть базовый гардероб?
29. Базовый гардероб для женщины 30 лет на осень 2023. Что входит в базовый осенний гардероб
30. Как красиво принимать подарок на 8 марта. Немного о празднике
31. Сухая кожа лица и всего тела. Причины сухости кожи лица
32. Что едят при панкреатите. Питание при остром панкреатите
33. Любовь с первого взгляда дорама (2021)
34. 11 лучших помад для губ 2022 года. Как выбрать идеальную помаду для губ
35. Обворожительная бордовая матовая помада. Макияж с бордовой помадой: правила и советы
36. Как всегда быть красивым и здоровым. Как быть здоровой и красивой
37. Как стать успешной женщиной во всем. Отличительные черты и качества успешных женщин
38. Корейская косметика для лица. Лучшие корейские кремы для лица 2022 года
39. Как одеваться . Основные табу в одежде для женщин 30 лет
40. Цвет помады после 40 лет. Правила макияжа после 40 лет
41. Розовый пиджак с джинсами. С чем одеть розовый пиджак?
42. Как носить пиджак с джинсами женщине. Пиджак под джинсы: как выбрать модель и создать женский ансамбль в 2019 году
43. Идеальный макияж в домашних условиях. Контуринг или макияж для скул, лба, носа и подбородка: как исправить недостатки лица с помощью макияжа?
44. Макияж в домашних условиях. Какие инструменты и материалы нужны
45. Как привести нервы в порядок. 5 вопросов про стресс
46. 10 хитростей для тех, кто останавливается в отелях
47. Как выбрать женские брюки. Советы от стилистов для элегантных дам
48. Уход за кожей лица с марокканским масло аргана. Метод 1 Метод 1 из 5: Очищение и увлажнение лица с помощью арганового масла
49. Как пользоваться феном с вращающейся щеткой. Беспроводные стайлеры
50. Как выглядели яркие участницы. Полина Гагарина