Я - леди

Верь в мечту

Износостойкие кроссовки

Мы привыкли, что бег — доступный вид спорта: майка, шорты, кроссовки и побежал. Так и было, пока не вмешались геополитика и коронавирус. Теперь бюджетные кроссовки стоят до 7 тыс. рублей, а самые передовые модели доходят до 40 тыс.

Подобрать качественную экипировку за небольшие деньги стало сложнее. Еще год назад мы делали подборку беговых кроссовок до 5 тыс. рублей, теперь за эти деньги выбора почти не осталось, поэтому расширим рамки до 7 тыс. Цены в подборке берем без учета скидок, чтобы сравнение было объективным. По-прежнему можно найти беговые кроссовки с хорошими скидками, например, в нашем магазине на Авито.

Puma Future Rider Twofold

Бег по твердой поверхности, будь то асфальт или бетон, часто неблагоприятно сказывается на здоровье стопы и в целом связок ног. Это может привести со временем не только к хроническим болям и снижению продуктивности тренировок, но и к травме. Чтобы минимизировать все риски, нужно ответственно подходить к своим тренировкам, а также выбирать качественную и удобную для этого экипировку, включая обувь.

Но какие кроссовки для асфальта выбрать? На рынке множество моделей, которые обладают хорошей амортизирующей подошвой, поэтому выбор достаточно трудный. Но мы облегчили вам задачу и подобрали десять лучших вариантов на 2021 год для комфортного занятия спортом.

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Выбрать кроссовки – дело непростое: обувь для бега не подойдет для игры в баскетбол, обувь для фитнесса — не лучший вариант для обычных прогулок.

Как выбрать кроссовки. Для каких целей стоит покупать кроссовки

Обувь для повседневной носки должна быть легкой, высотой до щиколотки, иметь приподнятую пятку, достаточно жесткую рельефную подошву, сетчатый дышащий верх. Немаловажный момент, который стоит учитывать — модные тенденции.

Кроссовки для длительных прогулок должны хорошо амортизировать, прочно фиксировать голеностопный сустав, защищать носки и пятки от ударов. Верх этой обуви лучше выбирать непромокаемый.

Бег создает серьезную нагрузку на позвоночник, связки и суставы. Поэтому в беговых кроссовках для ее снижения в места максимальной нагрузки – в пятку и носок (где плюсна) – добавляют амортизирующие вставки – силиконовые вкладыши (гель), поглощающие удар. Дополнительно часть нагрузки гасят пена промежуточной подошвы и стелька.

Гелевые вставки максимально снижают усталость ног. Чем они толще, тем толще и тяжелее подошва, тем на больший вес спортсмена рассчитана модель. В (13,5 тыс. руб.) можете смело бегать каждый день на самые большие расстояния

Размеры и форма «окон» геля разные. При этом некоторые настолько малы, что теряются в пене промежуточной подошвы, а значит, практически бессмысленны. Вывод:

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию.

Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

Как выбрать кроссовки для зала. Рейтинг лучших кроссовок для занятий фитнесом на 2022 год Великий французский мастер политического пиара и рекламы Жак Сегела, написал 10 универсальных правил для проведения предвыборных кампаний:
1. Голосуют за человека, а не за партию.
2. Голосуют за идею, а не за идеологию.
3. Голосуют за будущее, а не за прошлое.
4. Голосуют за образ социальный, а не политический.
5. Голосуют за человека-легенду, а не за посредственность.
6. Голосуют за судьбу, а не за обыденность.
7. Голосуют за победителя, а не за неудачника.
8. Голосуют за подлинность, а не за фальшь.
9. Голосуют за активность, а не за пассивность.

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Выбираем беговые кроссовки без вреда для здоровья и кошелька. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие факторы влияют на качество типового дома
2. 26 самых полезных овощей на Земле. Какие овощи признаны самыми полезными?
3. Какие продукты питания можно включить в свой утренний рацион для достижения здоровья
4. Что такое спортивное платье оверсайз с капюшоном
5. Какие растения лучше всего сочетать с галькой в ландшафтном дизайне
6. Что такое ботокс
7. Какие литературные приёмы можно использовать для написания поздравления с Днем здоровья в прозе
8. Можно ли употреблять сладкое при неалкогольной жировой болезни
9. Какие материалы можно использовать для создания арки для вьющихся растений
10. Как подготовить поверхность плитки перед приклеиванием молдинга
11. Что такое трогательные поздравления с днем воспитателя в стихах
12. Как правильно использовать укладочные средства и стайлинг
13. Что такое индийское карри из фасоли
14. Как сделать скрытие проводов от телевизора на стене максимально незаметным
15. Какие основные достижения Министерства здравоохранения Российской Федерации за последние годы
16. Какие материалы можно использовать для изготовления заколки для волос
17. Что такое отмостка плитного фундамента
18. Как можно выразить свое желание здоровья в прозе
19. Каковы основные причины насморка и соплей у детей до года
20. Какие фруктовые и ягодные культуры наиболее подходят для выращивания в теплице
21. Какие изменения в питании рекомендуются для женщин после 40 лет
22. 7-минутный домашний фитнес
23. Миф №5: Всегда следуйте диетам для быстрого похудения
24. Какие виды физических упражнений могут способствовать быстрому и правильному улучшению своего тела
25. Как диагностировать комплекс для щитовидной железы
26. Какие типы магнитов используются для дверей
27. Какие витамины и минералы необходимы для здоровых костей
28. Как определить, если у вас грудь грушевидной формы
29. Какие из групповых тренировок наиболее популярны
30. Какие групповые тренировки наиболее эффективны для набора мышечной массы
31. Как играть
32. Можно ли заменить яблоки другими фруктами в рецепте карамельного варенья
33. Какие краски и техники нанесения используются для создания губ как у Мерлин Монро
34. Как долго хранится пьяная слива на зиму
35. Можно ли использовать химические вещества для оттирания маски Анонимуса
36. Все прически регины Тодоренко: откройте для себя новые возможности
37. Список рецептов настойки восковой моли
38. Какие растения можно высадить на террасе, чтобы она выглядела уютной и привлекательной
39. Какие архитектурные решения можно использовать для пятиэтажного жилого дома
40. Как часто нужно менять маску, чтобы защититься от коронавируса
41. Можно ли использовать стихи, написанные другими людьми, для поздравления учителя
42. Сухость во рту ночью и по утрам. Что означает периодическое появление сухости в полости рта?
43. Что такое активный отдых и как он влияет на наше здоровье
44. Можно ли использовать эту приправу для других блюд
45. Какие фрукты и овощи можно использовать для приготовления свежевыжатых соков и смузи
46. Таблица сравнения методов выравнивания деревянного пола
47. Какие материалы используются для изготовления платья спортивного трикотажного с капюшоном
48. Что такое беседка с мангалом?
49. Какие симптомы могут свидетельствовать о потере потенции у мужчин после 40
50. Какие факторы следует учитывать при выборе прибора постоянного освещения Profoto