Я - леди

Верь в мечту

Бюджетные кроссовки

Мы привыкли, что бег — доступный вид спорта: майка, шорты, кроссовки и побежал. Так и было, пока не вмешались геополитика и коронавирус. Теперь бюджетные кроссовки стоят до 7 тыс. рублей, а самые передовые модели доходят до 40 тыс.

Подобрать качественную экипировку за небольшие деньги стало сложнее. Еще год назад мы делали подборку беговых кроссовок до 5 тыс. рублей, теперь за эти деньги выбора почти не осталось, поэтому расширим рамки до 7 тыс. Цены в подборке берем без учета скидок, чтобы сравнение было объективным. По-прежнему можно найти беговые кроссовки с хорошими скидками, например, в нашем магазине на Авито.

Puma Future Rider Twofold

Бег по твердой поверхности, будь то асфальт или бетон, часто неблагоприятно сказывается на здоровье стопы и в целом связок ног. Это может привести со временем не только к хроническим болям и снижению продуктивности тренировок, но и к травме. Чтобы минимизировать все риски, нужно ответственно подходить к своим тренировкам, а также выбирать качественную и удобную для этого экипировку, включая обувь.

Но какие кроссовки для асфальта выбрать? На рынке множество моделей, которые обладают хорошей амортизирующей подошвой, поэтому выбор достаточно трудный. Но мы облегчили вам задачу и подобрали десять лучших вариантов на 2021 год для комфортного занятия спортом.

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Выбрать кроссовки – дело непростое: обувь для бега не подойдет для игры в баскетбол, обувь для фитнесса — не лучший вариант для обычных прогулок.

Как выбрать кроссовки. Для каких целей стоит покупать кроссовки

Обувь для повседневной носки должна быть легкой, высотой до щиколотки, иметь приподнятую пятку, достаточно жесткую рельефную подошву, сетчатый дышащий верх. Немаловажный момент, который стоит учитывать — модные тенденции.

Кроссовки для длительных прогулок должны хорошо амортизировать, прочно фиксировать голеностопный сустав, защищать носки и пятки от ударов. Верх этой обуви лучше выбирать непромокаемый.

Бег создает серьезную нагрузку на позвоночник, связки и суставы. Поэтому в беговых кроссовках для ее снижения в места максимальной нагрузки – в пятку и носок (где плюсна) – добавляют амортизирующие вставки – силиконовые вкладыши (гель), поглощающие удар. Дополнительно часть нагрузки гасят пена промежуточной подошвы и стелька.

Гелевые вставки максимально снижают усталость ног. Чем они толще, тем толще и тяжелее подошва, тем на больший вес спортсмена рассчитана модель. В (13,5 тыс. руб.) можете смело бегать каждый день на самые большие расстояния

Размеры и форма «окон» геля разные. При этом некоторые настолько малы, что теряются в пене промежуточной подошвы, а значит, практически бессмысленны. Вывод:

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию.

Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

Как выбрать кроссовки для зала. Рейтинг лучших кроссовок для занятий фитнесом на 2022 год Великий французский мастер политического пиара и рекламы Жак Сегела, написал 10 универсальных правил для проведения предвыборных кампаний:
1. Голосуют за человека, а не за партию.
2. Голосуют за идею, а не за идеологию.
3. Голосуют за будущее, а не за прошлое.
4. Голосуют за образ социальный, а не политический.
5. Голосуют за человека-легенду, а не за посредственность.
6. Голосуют за судьбу, а не за обыденность.
7. Голосуют за победителя, а не за неудачника.
8. Голосуют за подлинность, а не за фальшь.
9. Голосуют за активность, а не за пассивность.

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Выбираем беговые кроссовки без вреда для здоровья и кошелька. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать подходящего специалиста для инъекции ботокса в подбородок
2. Какие вещи лучше не покупать женщинам старше 50: список самых бесполезных покупок
3. Разрушение стереотипов: почему 8 мифов о женском пальто не имеют ничего общего с реальностью
4. Пошаговое руководство по диете радуга на 7 дней: как сбросить лишний вес
5. Восстановление легких после COVID-19: основные принципы и рекомендации
6. Счастье в своих руках: 14 шагов, которые помогут женщине стать счастливее
7. Вам не придется ждать больше: как ускорить работу с документами
8. Сын Марии Глушко: история успеха и достижений
9. Переживания первой зимы в деревне: история, традиции и особенности
10. Защита от коронавируса 2023-nCoV: основные меры предосторожности
11. Скрытые уголки: 5 самых грязных и незаметных мест на кухне
12. Узнайте больше: 30 захватывающих фактов об актрисе Эмме Уотсон
13. Анализ стиля и внешности Эммы Уотсон: как создать ее образ
14. Стильные комбинации: как сочетать пальто оверсайз с другой одеждой
15. Миф или реальность: чеснок как средство против нового коронавируса
16. Тайны истории: Повесть о настоящем кардамоне
17. Боль в горле без температуры. Тонзиллит
18. Что делать если съела много сладкого и тошнит. После приема сладкого становится плохо
19. Как научиться делать колесо без рук за 1 день в домашних условиях. Как делать колесо без рук
20. 12 вкуснейших бутербродов с авокадо и красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
21. 10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
22. Самые полезные лекарственные травы. 5 популярных лечебных трав, используемых при фитотерапии
23. Самые полезные травы для человека » Дом. Самые популярные комнатные растения для дома и квартиры
24. Собери свой букет трав. Что такое сухоцветы
25. Действенные методы устранения отека глаз после плача. Как убрать отек с глаз после слез утром. Контрастный душ для лица
26. Отеки и мешки под глазами. Как выглядят опухшие  мешки   под   глазами?
27. ТОП-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Что подарить любимой женщине на 8 марта недорогое, но приятное?
28. Капсульный гардероб для женщин 30 лет: 9 вещей, без которых вам не обойтись
29. Какие подарки хотят получить женщины на 8 Марта. Россиянки назвали самые желанные подарки на 8 Марта в 2023 году
30. Женский кожаный пиджак 2023: какие в моде и с чем носить
31. Кожаный пиджак женский с чем носить. С чем носить кожаный пиджак: 7 лучших весенних образов
32. Кому нельзя есть острое. Острое при беременности: возможный вред и польза
33. Может ли острая пища привести к гастриту. Осложнения острого гастрита
34. Матовая помада, что это. Матовая помада
35. ТОП 10 лучших жидких матовых помад для губ 2022. 10 лучших жидких матовых помад: эффект, какая лучше, отзывы
36. Перламутровая помада как в 90-х — да она снова в тренде
37. Как быть успешной и счастливой женщиной. Что значит быть успешной?
38. Как удалить волосы на ногах. Немного о сахарной пасте: почему она лучше воска
39. 5 простых способов стать счастливее. 5 проверенных способов стать счастливее, доказанных научно
40. Дисфункция мышц тазового дна. Как это устроено?
41. Модные образы лето 2022 для женщин 30-35 лет. Мода для женщин 30 лет на лето 2022
42. Рекомендации с примерами, как одеваться женщинам посл. Основные табу для женщин за 30 лет
43. С чем носить пальто 2022-2023. Трендовые пальто сезона 2022-2023 для женщин
44. Макияж на каждый день для начинающих. Элементарно, Ватсон: легкий макияж и его особенности
45. Депиляция в интимной зоне. Интимна эпиляция или депиляция. В чем разница?
46. Уход за тонкими волосами. Средства ухода за истонченными волосами
47. Модный фасон платья в клетку. Особенности платьев в клетку: почему они до сих пор такие востребованные?
48. Выбираем платья в клетку для полных женщин. Стиль в клеточку – платья для полных женщин с модным принтом
49. Они нами управляют. Что управляет нами?
50. Польза масла арганы для лица и его применение. Полезные свойства