Я - леди

Верь в мечту

Недорогие кроссовки

Мы привыкли, что бег — доступный вид спорта: майка, шорты, кроссовки и побежал. Так и было, пока не вмешались геополитика и коронавирус. Теперь бюджетные кроссовки стоят до 7 тыс. рублей, а самые передовые модели доходят до 40 тыс.

Подобрать качественную экипировку за небольшие деньги стало сложнее. Еще год назад мы делали подборку беговых кроссовок до 5 тыс. рублей, теперь за эти деньги выбора почти не осталось, поэтому расширим рамки до 7 тыс. Цены в подборке берем без учета скидок, чтобы сравнение было объективным. По-прежнему можно найти беговые кроссовки с хорошими скидками, например, в нашем магазине на Авито.

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Puma Future Rider Twofold

Бег по твердой поверхности, будь то асфальт или бетон, часто неблагоприятно сказывается на здоровье стопы и в целом связок ног. Это может привести со временем не только к хроническим болям и снижению продуктивности тренировок, но и к травме. Чтобы минимизировать все риски, нужно ответственно подходить к своим тренировкам, а также выбирать качественную и удобную для этого экипировку, включая обувь.

Но какие кроссовки для асфальта выбрать? На рынке множество моделей, которые обладают хорошей амортизирующей подошвой, поэтому выбор достаточно трудный. Но мы облегчили вам задачу и подобрали десять лучших вариантов на 2021 год для комфортного занятия спортом.

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Выбрать кроссовки – дело непростое: обувь для бега не подойдет для игры в баскетбол, обувь для фитнесса — не лучший вариант для обычных прогулок.

Как выбрать кроссовки. Для каких целей стоит покупать кроссовки

Обувь для повседневной носки должна быть легкой, высотой до щиколотки, иметь приподнятую пятку, достаточно жесткую рельефную подошву, сетчатый дышащий верх. Немаловажный момент, который стоит учитывать — модные тенденции.

Кроссовки для длительных прогулок должны хорошо амортизировать, прочно фиксировать голеностопный сустав, защищать носки и пятки от ударов. Верх этой обуви лучше выбирать непромокаемый.

Бег создает серьезную нагрузку на позвоночник, связки и суставы. Поэтому в беговых кроссовках для ее снижения в места максимальной нагрузки – в пятку и носок (где плюсна) – добавляют амортизирующие вставки – силиконовые вкладыши (гель), поглощающие удар. Дополнительно часть нагрузки гасят пена промежуточной подошвы и стелька.

Гелевые вставки максимально снижают усталость ног. Чем они толще, тем толще и тяжелее подошва, тем на больший вес спортсмена рассчитана модель. В (13,5 тыс. руб.) можете смело бегать каждый день на самые большие расстояния

Размеры и форма «окон» геля разные. При этом некоторые настолько малы, что теряются в пене промежуточной подошвы, а значит, практически бессмысленны. Вывод:

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию.

Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

Как выбрать кроссовки для зала. Рейтинг лучших кроссовок для занятий фитнесом на 2022 год Великий французский мастер политического пиара и рекламы Жак Сегела, написал 10 универсальных правил для проведения предвыборных кампаний:
1. Голосуют за человека, а не за партию.
2. Голосуют за идею, а не за идеологию.
3. Голосуют за будущее, а не за прошлое.
4. Голосуют за образ социальный, а не политический.
5. Голосуют за человека-легенду, а не за посредственность.
6. Голосуют за судьбу, а не за обыденность.
7. Голосуют за победителя, а не за неудачника.
8. Голосуют за подлинность, а не за фальшь.
9. Голосуют за активность, а не за пассивность.

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Выбираем беговые кроссовки без вреда для здоровья и кошелька. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

Последние обновления на сайте:

1. 26 самых полезных овощей на Земле. Какие овощи признаны самыми полезными?
2. Как определить, нужна ли стена для звукоизоляции
3. Как выбрать подходящий поликарбонат для навеса
4. В чем заключаются отличия блочных хрущевок от других типов хрущевок
5. Как найти подходящую группу для занятий для похудения
6. Что такое диетические салаты с копченой курицей
7. Маски для волос против выпадения волос в домашних условиях. ТОП-15 масок против выпадения волос в домашних условиях
8. Какие материалы можно использовать для утепления пола на лоджии
9. Какие средства для укладки волос наиболее безопасны для волос
10. Как составить правильный рацион для набора веса
11. Что такое "красивые пожелания скорейшего выздоровления"
12. Как часто нужно делать умеренный темпом жиросжигающего кардио для новичков
13. Как избежать ошибок при ремонте дома
14. Могут ли изменения внешности после отказа от алкоголя быть различными для разных людей
15. Как выглядит 5-этажный секционный жилой дом
16. Какие типы газовых котлов существуют и какой выбрать для дома
17. Какие материалы нужны для наклеивания плитки на плитку
18. Можно ли при простуде есть алкоголь
19. Какие факторы влияют на качество гидроизоляции примыкания шифера фольгоизолом
20. Как организовать вентиляцию и освещение в подвале в готовом гараже
21. Какие типы волос лучше всего подходят для укладки крабиком
22. Как правильно подготовиться к интимной стрижке
23. Как эффективна диета минус 25 для похудения
24. Какие инструменты и материалы необходимы для применения восковой моли
25. Какие недостатки имеют магниты для дверей межкомнатных
26. Какие гормоны могут способствовать набору веса
27. Форма лица
28. 10. Sh'bam
29. Что делать, если роды начались ночью, и роддом закрыт
30. Как сделать дубликат ключа от замка двери
31. Что такое очень короткая женская стрижка
32. Какие виды лекарств можно приготовить из азиатской медведки
33. Как отличить насморк от других видов кашля
34. Какие симптомы могут быть связаны с потерей веса после стресса
35. Что было причиной их первого разрыва
36. Как часто нужно употреблять продукты для поддержания здоровья щитовидной железы
37. Какие материалы можно использовать для приклеивания молдинга на дверь автомобиля
38. Улучшение дизайна
39. Какие факторы влияют на выбор стрижки и прически
40. Как можно защитить деревья и кустарники от холода
41. Что такое эстрогены и как они влияют на наше тело
42. Какие условия необходимо соблюдать для выращивания семян салата цикорного пала росса
43. Поддержание стыка
44. Удобное и стильное: платье спортивное трикотажное с капюшоном
45. Какие инструменты и материалы необходимы для монтажа молдинга
46. Какие ингредиенты используются для приготовления готового слоеного дрожжевого теста
47. Как правильно подготовить поверхность перед наклеиванием потолочной плитки
48. Самые красивые платья на Новый год-2023. Актуальные образы на Новый год-2023: стильные платья от инстаграмм-модниц
49. Что такое профлист и какие его преимущества
50. Как определить, что нужна проверка и прочистка водопроводных труб