Я - леди

Верь в мечту

Недорогие кроссовки

Мы привыкли, что бег — доступный вид спорта: майка, шорты, кроссовки и побежал. Так и было, пока не вмешались геополитика и коронавирус. Теперь бюджетные кроссовки стоят до 7 тыс. рублей, а самые передовые модели доходят до 40 тыс.

Подобрать качественную экипировку за небольшие деньги стало сложнее. Еще год назад мы делали подборку беговых кроссовок до 5 тыс. рублей, теперь за эти деньги выбора почти не осталось, поэтому расширим рамки до 7 тыс. Цены в подборке берем без учета скидок, чтобы сравнение было объективным. По-прежнему можно найти беговые кроссовки с хорошими скидками, например, в нашем магазине на Авито.

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Puma Future Rider Twofold

Бег по твердой поверхности, будь то асфальт или бетон, часто неблагоприятно сказывается на здоровье стопы и в целом связок ног. Это может привести со временем не только к хроническим болям и снижению продуктивности тренировок, но и к травме. Чтобы минимизировать все риски, нужно ответственно подходить к своим тренировкам, а также выбирать качественную и удобную для этого экипировку, включая обувь.

Но какие кроссовки для асфальта выбрать? На рынке множество моделей, которые обладают хорошей амортизирующей подошвой, поэтому выбор достаточно трудный. Но мы облегчили вам задачу и подобрали десять лучших вариантов на 2021 год для комфортного занятия спортом.

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Выбрать кроссовки – дело непростое: обувь для бега не подойдет для игры в баскетбол, обувь для фитнесса — не лучший вариант для обычных прогулок.

Как выбрать кроссовки. Для каких целей стоит покупать кроссовки

Обувь для повседневной носки должна быть легкой, высотой до щиколотки, иметь приподнятую пятку, достаточно жесткую рельефную подошву, сетчатый дышащий верх. Немаловажный момент, который стоит учитывать — модные тенденции.

Кроссовки для длительных прогулок должны хорошо амортизировать, прочно фиксировать голеностопный сустав, защищать носки и пятки от ударов. Верх этой обуви лучше выбирать непромокаемый.

Бег создает серьезную нагрузку на позвоночник, связки и суставы. Поэтому в беговых кроссовках для ее снижения в места максимальной нагрузки – в пятку и носок (где плюсна) – добавляют амортизирующие вставки – силиконовые вкладыши (гель), поглощающие удар. Дополнительно часть нагрузки гасят пена промежуточной подошвы и стелька.

Гелевые вставки максимально снижают усталость ног. Чем они толще, тем толще и тяжелее подошва, тем на больший вес спортсмена рассчитана модель. В (13,5 тыс. руб.) можете смело бегать каждый день на самые большие расстояния

Размеры и форма «окон» геля разные. При этом некоторые настолько малы, что теряются в пене промежуточной подошвы, а значит, практически бессмысленны. Вывод:

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию.

Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

Как выбрать кроссовки для зала. Рейтинг лучших кроссовок для занятий фитнесом на 2022 год Великий французский мастер политического пиара и рекламы Жак Сегела, написал 10 универсальных правил для проведения предвыборных кампаний:
1. Голосуют за человека, а не за партию.
2. Голосуют за идею, а не за идеологию.
3. Голосуют за будущее, а не за прошлое.
4. Голосуют за образ социальный, а не политический.
5. Голосуют за человека-легенду, а не за посредственность.
6. Голосуют за судьбу, а не за обыденность.
7. Голосуют за победителя, а не за неудачника.
8. Голосуют за подлинность, а не за фальшь.
9. Голосуют за активность, а не за пассивность.

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Выбираем беговые кроссовки без вреда для здоровья и кошелька. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие типы кожи наиболее подвержены проблемам зимой
2. Какие ваши сильные стороны
3. Как часто девушки носят лифчики и почему они их носят
4. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта старых деревянных окон
5. Какие части куста нужно обрезать при обрезке лапчатки кустарниковой
6. Как подготовить деревянный пол к укладке плитки
7. Как действовать, если пятно на одежде свежее
8. Какие преимущества имеют маски из желтка для лица
9. Можно ли использовать Калькулятор монолитной плиты фундамента KALK.PRO для расчета других типов фундаментов
10. Какие техники нанесения серебристого блонда наиболее эффективны для коротких волос
11. Как работают точки диагностики внутренних органов
12. Что такое обрезка хвойных деревьев и какое значение она имеет для их здоровья
13. Какой материал более удобен для пледа - флис или плюш
14. Какие блестки можно использовать для розового маникюра
15. Какие симптомы могут быть связаны с постковидным синдромом
16. Какие материалы нужны для создания платья из павловопосадских платков
17. Какие материалы используются для росписи стен
18. Что такое профессиональная гигиена полости рта
19. Как избежать пародонтита
20. Какие растения считаются плохими предзнаменованиями для здоровья
21. Удивительные фотографии домов с ломаной крышей и мансардой
22. Как ваши 7 кругов ада повлияли на вашу жизнь
23. Как правильно приготовить болгарский перец для салата
24. Топ 50 продуктов без углеводов и сахара
25. Какие материалы необходимы для создания банной печи из трубы
26. Что такое простая прическа для девочек
27. Как отличить нормальное стрессовое состояние от патологического
28. Какие типы клеенки можно использовать для приклеивания флизелиновых обоев
29. Как изгибать ресницы 2D в TikTok с помощью д Лиса
30. Правила пересадки лилейников
31. Как психология любви мужчины к женщине влияет на их поведение и отношения
32. Как выбрать подходящую температуру для водяного теплого пола
33. Как выбрать ширину ванной комнаты, учитывая размер квартиры
34. Какие продукты могут привлекать медведей в огород
35. Сколько длится эффект лазерной эпиляции
36. Как подготовить волосы к мелированию
37. Как избежать правовых проблем при реконструкции дома
38. Какие инструменты наиболее эффективны для создания музыки для глубокого сна и восстановления сил
39. Как выбрать правильное место для посадки деревьев и кустарников осенью
40. Можно ли похудеть без изменения режима питания
41. Как правильно уложить теплый пол
42. Какие факторы следует учитывать при выборе плинтуса для столешницы на кухне
43. Какие сорта винограда наиболее подходящие для профессионального виноделия
44. Какие из 40 различных идей можно использовать для улучшения домашнего интерьера
45. Какие преимущества имеет лоджия с вентилируемым фасадом
46. Как правильно нанести золотой френч на овальные ногти
47. Что такое "10 самых популярных мифов о России"
48. Можно ли использовать разные виды овсянки для вафлей
49. Какие плодовые кустарники наиболее хорошо хранятся после сбора
50. Какие из этих приложений являются бесплатными