Я - леди

Верь в мечту

Недорогие кроссовки

Мы привыкли, что бег — доступный вид спорта: майка, шорты, кроссовки и побежал. Так и было, пока не вмешались геополитика и коронавирус. Теперь бюджетные кроссовки стоят до 7 тыс. рублей, а самые передовые модели доходят до 40 тыс.

Подобрать качественную экипировку за небольшие деньги стало сложнее. Еще год назад мы делали подборку беговых кроссовок до 5 тыс. рублей, теперь за эти деньги выбора почти не осталось, поэтому расширим рамки до 7 тыс. Цены в подборке берем без учета скидок, чтобы сравнение было объективным. По-прежнему можно найти беговые кроссовки с хорошими скидками, например, в нашем магазине на Авито.

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Puma Future Rider Twofold

Бег по твердой поверхности, будь то асфальт или бетон, часто неблагоприятно сказывается на здоровье стопы и в целом связок ног. Это может привести со временем не только к хроническим болям и снижению продуктивности тренировок, но и к травме. Чтобы минимизировать все риски, нужно ответственно подходить к своим тренировкам, а также выбирать качественную и удобную для этого экипировку, включая обувь.

Но какие кроссовки для асфальта выбрать? На рынке множество моделей, которые обладают хорошей амортизирующей подошвой, поэтому выбор достаточно трудный. Но мы облегчили вам задачу и подобрали десять лучших вариантов на 2021 год для комфортного занятия спортом.

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Выбрать кроссовки – дело непростое: обувь для бега не подойдет для игры в баскетбол, обувь для фитнесса — не лучший вариант для обычных прогулок.

Как выбрать кроссовки. Для каких целей стоит покупать кроссовки

Обувь для повседневной носки должна быть легкой, высотой до щиколотки, иметь приподнятую пятку, достаточно жесткую рельефную подошву, сетчатый дышащий верх. Немаловажный момент, который стоит учитывать — модные тенденции.

Кроссовки для длительных прогулок должны хорошо амортизировать, прочно фиксировать голеностопный сустав, защищать носки и пятки от ударов. Верх этой обуви лучше выбирать непромокаемый.

Бег создает серьезную нагрузку на позвоночник, связки и суставы. Поэтому в беговых кроссовках для ее снижения в места максимальной нагрузки – в пятку и носок (где плюсна) – добавляют амортизирующие вставки – силиконовые вкладыши (гель), поглощающие удар. Дополнительно часть нагрузки гасят пена промежуточной подошвы и стелька.

Гелевые вставки максимально снижают усталость ног. Чем они толще, тем толще и тяжелее подошва, тем на больший вес спортсмена рассчитана модель. В (13,5 тыс. руб.) можете смело бегать каждый день на самые большие расстояния

Размеры и форма «окон» геля разные. При этом некоторые настолько малы, что теряются в пене промежуточной подошвы, а значит, практически бессмысленны. Вывод:

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию.

Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

Как выбрать кроссовки для зала. Рейтинг лучших кроссовок для занятий фитнесом на 2022 год Великий французский мастер политического пиара и рекламы Жак Сегела, написал 10 универсальных правил для проведения предвыборных кампаний:
1. Голосуют за человека, а не за партию.
2. Голосуют за идею, а не за идеологию.
3. Голосуют за будущее, а не за прошлое.
4. Голосуют за образ социальный, а не политический.
5. Голосуют за человека-легенду, а не за посредственность.
6. Голосуют за судьбу, а не за обыденность.
7. Голосуют за победителя, а не за неудачника.
8. Голосуют за подлинность, а не за фальшь.
9. Голосуют за активность, а не за пассивность.

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Выбираем беговые кроссовки без вреда для здоровья и кошелька. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

Последние обновления на сайте:

1. Отек под правым глазом: причины и методы лечения
2. Понимание пресептального и орбитального целлюлита: причины, симптомы и лечение
3. Основные меры предосторожности против COVID-19
4. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
5. Как использовать текстиль в марокканском стиле
6. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
7. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
8. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
9. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
10. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
11. 6. Увеличьте количество железа
12. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
13. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
14. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
15. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
16. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
17. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
18. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
19. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
20. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
21. Как подготовить почву для фруктового сада
22. Как справиться с социальной тревожностью
23. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
24. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
25. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
26. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
27. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
28. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
29. Что такое инкубационный период у коронавируса
30. Метод 5: Использование морозильной камеры
31. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
32. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
33. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
34. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
35. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
36. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
37. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
38. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
39. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
40. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
41. Как влияет соотношение бжу в рационе на здоровье
42. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
43. Какие инструменты необходимы для установки стяжки пола
44. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета
45. Как выровнять пол с помощью самовыравнивающейся смеси
46. Какие продукты можно употреблять в пост, если вы не употребляете продукты животного происхождения
47. Какие бонусы получает человек, употребляющий ПП вафли
48. Какие факторы могут привести к потению на пластиковых окнах
49. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах
50. Какие преимущества имеет создание навеса и крыльца без сварочных работ