Я - леди

Верь в мечту

Кроссовок по асфальту

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию.

Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Puma Future Rider Twofold

Бег по твердой поверхности, будь то асфальт или бетон, часто неблагоприятно сказывается на здоровье стопы и в целом связок ног. Это может привести со временем не только к хроническим болям и снижению продуктивности тренировок, но и к травме. Чтобы минимизировать все риски, нужно ответственно подходить к своим тренировкам, а также выбирать качественную и удобную для этого экипировку, включая обувь.

Но какие кроссовки для асфальта выбрать? На рынке множество моделей, которые обладают хорошей амортизирующей подошвой, поэтому выбор достаточно трудный. Но мы облегчили вам задачу и подобрали десять лучших вариантов на 2021 год для комфортного занятия спортом.

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Выбрать кроссовки – дело непростое: обувь для бега не подойдет для игры в баскетбол, обувь для фитнесса — не лучший вариант для обычных прогулок.

Как выбрать кроссовки. Для каких целей стоит покупать кроссовки

Обувь для повседневной носки должна быть легкой, высотой до щиколотки, иметь приподнятую пятку, достаточно жесткую рельефную подошву, сетчатый дышащий верх. Немаловажный момент, который стоит учитывать — модные тенденции.

Кроссовки для длительных прогулок должны хорошо амортизировать, прочно фиксировать голеностопный сустав, защищать носки и пятки от ударов. Верх этой обуви лучше выбирать непромокаемый.

Мы привыкли, что бег — доступный вид спорта: майка, шорты, кроссовки и побежал. Так и было, пока не вмешались геополитика и коронавирус. Теперь бюджетные кроссовки стоят до 7 тыс. рублей, а самые передовые модели доходят до 40 тыс.

Подобрать качественную экипировку за небольшие деньги стало сложнее. Еще год назад мы делали подборку беговых кроссовок до 5 тыс. рублей, теперь за эти деньги выбора почти не осталось, поэтому расширим рамки до 7 тыс. Цены в подборке берем без учета скидок, чтобы сравнение было объективным. По-прежнему можно найти беговые кроссовки с хорошими скидками, например, в нашем магазине на Авито.

Бег создает серьезную нагрузку на позвоночник, связки и суставы. Поэтому в беговых кроссовках для ее снижения в места максимальной нагрузки – в пятку и носок (где плюсна) – добавляют амортизирующие вставки – силиконовые вкладыши (гель), поглощающие удар. Дополнительно часть нагрузки гасят пена промежуточной подошвы и стелька.

Гелевые вставки максимально снижают усталость ног. Чем они толще, тем толще и тяжелее подошва, тем на больший вес спортсмена рассчитана модель. В (13,5 тыс. руб.) можете смело бегать каждый день на самые большие расстояния

Размеры и форма «окон» геля разные. При этом некоторые настолько малы, что теряются в пене промежуточной подошвы, а значит, практически бессмысленны. Вывод:

Как выбрать кроссовки для зала. Рейтинг лучших кроссовок для занятий фитнесом на 2022 год Великий французский мастер политического пиара и рекламы Жак Сегела, написал 10 универсальных правил для проведения предвыборных кампаний:
1. Голосуют за человека, а не за партию.
2. Голосуют за идею, а не за идеологию.
3. Голосуют за будущее, а не за прошлое.
4. Голосуют за образ социальный, а не политический.
5. Голосуют за человека-легенду, а не за посредственность.
6. Голосуют за судьбу, а не за обыденность.
7. Голосуют за победителя, а не за неудачника.
8. Голосуют за подлинность, а не за фальшь.
9. Голосуют за активность, а не за пассивность.

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Выбираем беговые кроссовки без вреда для здоровья и кошелька. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

Последние обновления на сайте:

1. Женские возможности: как достичь успеха и быть умной
2. Стрижка разная длина: как сделать эффектную прическу
3. Берегите свое здоровье: 10 практических советов, как не заболеть
4. Чума XXI века: новый коронавирус в Китае
5. Открытие Viva: первый уникальный обзор
6. Тренды 2015: как носить клетчатые платья
7. Как выбрать идеальный женский кожаный жакет по привлекательной цене
8. Уход за кожей и волосами с помощью масок со специями: эффективные рецепты
9. Подарки с душой: как порадовать женщину в этот особенный день
10. Что делать, чтобы первое свидание прошло гладко: 5 ключевых правил
11. Искусство соблазнения: как развести парня на миллион способов
12. Легкие позы йоги для начинающих: как правильно выполнять их для получения максимальной пользы
13. Рвота у ребенка от переедания сладкого. Коррекция питания в терапии приступа
14. Что делать если переела сладкого и тошнит. Переключитесь на более полезные сладости
15. Как одеваться в Москве в октябре. Как одевается Москва в октябре при +7+10 градусов днем (в дождливую погоду)? Куртки и обувь —, какая?
16. 15 простых бутербродов с авокадо и творожным сыром. 20 бутербродов с авокадо, которые сможет приготовить каждый
17. Какие лечебные травы стоит употреблять каждый день. Что из себя представляют травяные чаи и какими бывают
18. 9 главных растений для лекарственной грядки
19. 13 самых полезных видов зелени в мире. Самая полезная зелень на грядке
20. Польза зелени для организма. Почему зелень считается полезной
21. Для женщин кому за 30: потрясающий гардероб на каждый день
22. Список подарков девушке на 8 марта. Топ-10 самых лучших подарков для девушек на 8 Марта: список
23. Подарок девушке своими руками. Интересный скраб для любимой
24. С чем носить пальто оверсайз весной. Ткань и особенности покроя
25. Легкие и недорогие подарки на 8 Марта. Полезные подарки на 8 Марта
26. Что подарить коллегам на 8 марта на работе. ТОП-40 лучших подарков коллегам-женщинам на 8 марта
27. 40+ идей подарков на 8 марта для мамы. 5 правил идеального подарка для мамы на 8 марта
28. Платье в клетку для женщин после 50 лет выкройка. Нарядные платья для пышных форм
29. Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях. Назначение диет в медучреждении
30. Может ли острая пища привести к гастриту. Осложнения острого гастрита
31. Юбка карандаш с воланом внизу выкройка. Выкройка юбки карандаш и создание оригинальных моделей юбок на ее основе
32. Почему сохнут и трескаются губы. Определение болезни. Причины заболевания
33. 11 лучших помад для губ 2022 года. Как выбрать идеальную помаду для губ
34. Бордовая помада для блондинок и брюнеток. Советы по макияжу для разных цветотипов
35. Как увеличить шансы на имплантацию при ЭКО. Конкретные причин неудач ЭКО
36. Волосы на голове торчат. Волосы «с искрой»
37. Что надеть в тридцатиградусную жару женщине. Часть 2 Часть 2 из 3: Выберите стиль и крой для жаркой погоды
38. Как одеваться женщине посл. Как одеваться весной 2023 женщине за 30
39. Базовый гардероб для женщины после 30 лет. Базовый гардероб для женщины разного возраста
40. Ультразвуковой безоперационный липолиз. Неинвазивный метод
41. Пиджаки для полных женщин. Модные жакеты для полных женщин
42. Как правильно нанести макияж в домашних условиях. Идеальный макияж в домашних условиях: простые правила
43. Натуральный макияж на каждый день. Естественный макияж: пошагово+фото
44. Макияжи от ЯРКИХ до ПОВСЕДНЕВНЫХ. Лучший макияж: модные, красивые, торжественные и повседневные варианты (130 фото). Секреты создания идеального мейкапа
45. Легкие дневные макияжи пошагово. Как правильно делать дневной макияж под цвет глаз — пошаговая инструкция для начинающих
46. Макияж в домашних условиях. Какие инструменты и материалы нужны
47. 10 хитростей для тех, кто останавливается в отелях
48. Новинки сезона платьев в клетку 2022. Платья в клетку весна 2022
49. Топ 10 масел от морщин. Натуральные масла от морщин: плюсы и минусы
50. Как выглядят подросшие дети участниц группы «Блестящие»?