Я - леди

Верь в мечту

Кроссовок по асфальту

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию.

Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Puma Future Rider Twofold

Бег по твердой поверхности, будь то асфальт или бетон, часто неблагоприятно сказывается на здоровье стопы и в целом связок ног. Это может привести со временем не только к хроническим болям и снижению продуктивности тренировок, но и к травме. Чтобы минимизировать все риски, нужно ответственно подходить к своим тренировкам, а также выбирать качественную и удобную для этого экипировку, включая обувь.

Но какие кроссовки для асфальта выбрать? На рынке множество моделей, которые обладают хорошей амортизирующей подошвой, поэтому выбор достаточно трудный. Но мы облегчили вам задачу и подобрали десять лучших вариантов на 2021 год для комфортного занятия спортом.

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Выбрать кроссовки – дело непростое: обувь для бега не подойдет для игры в баскетбол, обувь для фитнесса — не лучший вариант для обычных прогулок.

Как выбрать кроссовки. Для каких целей стоит покупать кроссовки

Обувь для повседневной носки должна быть легкой, высотой до щиколотки, иметь приподнятую пятку, достаточно жесткую рельефную подошву, сетчатый дышащий верх. Немаловажный момент, который стоит учитывать — модные тенденции.

Кроссовки для длительных прогулок должны хорошо амортизировать, прочно фиксировать голеностопный сустав, защищать носки и пятки от ударов. Верх этой обуви лучше выбирать непромокаемый.

Мы привыкли, что бег — доступный вид спорта: майка, шорты, кроссовки и побежал. Так и было, пока не вмешались геополитика и коронавирус. Теперь бюджетные кроссовки стоят до 7 тыс. рублей, а самые передовые модели доходят до 40 тыс.

Подобрать качественную экипировку за небольшие деньги стало сложнее. Еще год назад мы делали подборку беговых кроссовок до 5 тыс. рублей, теперь за эти деньги выбора почти не осталось, поэтому расширим рамки до 7 тыс. Цены в подборке берем без учета скидок, чтобы сравнение было объективным. По-прежнему можно найти беговые кроссовки с хорошими скидками, например, в нашем магазине на Авито.

Бег создает серьезную нагрузку на позвоночник, связки и суставы. Поэтому в беговых кроссовках для ее снижения в места максимальной нагрузки – в пятку и носок (где плюсна) – добавляют амортизирующие вставки – силиконовые вкладыши (гель), поглощающие удар. Дополнительно часть нагрузки гасят пена промежуточной подошвы и стелька.

Гелевые вставки максимально снижают усталость ног. Чем они толще, тем толще и тяжелее подошва, тем на больший вес спортсмена рассчитана модель. В (13,5 тыс. руб.) можете смело бегать каждый день на самые большие расстояния

Размеры и форма «окон» геля разные. При этом некоторые настолько малы, что теряются в пене промежуточной подошвы, а значит, практически бессмысленны. Вывод:

Как выбрать кроссовки для зала. Рейтинг лучших кроссовок для занятий фитнесом на 2022 год Великий французский мастер политического пиара и рекламы Жак Сегела, написал 10 универсальных правил для проведения предвыборных кампаний:
1. Голосуют за человека, а не за партию.
2. Голосуют за идею, а не за идеологию.
3. Голосуют за будущее, а не за прошлое.
4. Голосуют за образ социальный, а не политический.
5. Голосуют за человека-легенду, а не за посредственность.
6. Голосуют за судьбу, а не за обыденность.
7. Голосуют за победителя, а не за неудачника.
8. Голосуют за подлинность, а не за фальшь.
9. Голосуют за активность, а не за пассивность.

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Выбираем беговые кроссовки без вреда для здоровья и кошелька. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

Последние обновления на сайте:

1. Как можно избежать возникновения вкусняшек и гаджетов
2. Результат
3. Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей
4. Как выбрать подходящую трубу для создания печи для бани
5. Выбор цветов
6. Какие материалы нужны для строительства банной печи за 7 тысяч рублей
7. Какие типы топлива могут использоваться в банной печи из металла
8. Какие факторы могут повышать риск развития болезней суставов
9. Какие материалы используются при реконструкции частных домов в Московской области
10. Как обеспечить долговечность несъемной опалубки для дома
11. Подзаголовок 2.2: Изменение образа азиатских женщин
12. Как организовать работу подрядчиков на объекте
13. Как можно улучшить кровообращение в матке и яичниках
14. Шапки для женщин после 40 лет: материалы
15. Каковы основные характеристики сорта томатов цетус F1
16. Как часто нужно чистить холодильник
17. Как выбрать подходящий рецепт домашней маски для сухой кожи лица
18. Как правильно переносить клубники на новое место
19. Что представляет собой Лекция № 14
20. Что такое маски для лица
21. Какие факторы могут привести к ломаной крыше
22. Какие виды отдыха и развлечений можно предпочесть, чтобы избежать контактов с большим количеством людей
23. Диета 1: Диета низкого гликемического индекса
24. Что нужно для приготовления сливового варенья с какао на зиму
25. Какие недостатки бруса в качестве строительного материала для домов
26. Как правильно наносить базу для ногтей
27. Как выбрать место для строительства печи для бани
28. Как выбрать место для строительства железной печи для бани
29. Как подавать варенье из сливы с апельсином
30. Какие плодовые культуры считаются самыми неприхотливыми
31. Какие упражнения можно использовать в программах тренировок со своим весом
32. Заголовок H1
33. Какие документы необходимы для покупки квартиры в хрущёвке в Москве
34. Как безопасно убрать осколки разбитого зеркала
35. Какие материалы можно использовать для окна в дачном туалете
36. Как изменить планировку 2-комнатной квартиры в хрущевке, чтобы получить 3-комнатную
37. Какие факторы влияют на стоимость асбокартона Каон 5 мм в Московской области
38. Что такое засолочные огурцы
39. Какой сорт сыра лучше использовать для запекания кальмаров
40. Как изменить режим дня для оптимального здоровья осенью
41. Выбор места для новогоднего праздника: от домашней вечеринки до экзотических путешествий
42. Что такое дефицит магния
43. Как правильно готовить кожу лица перед массажем
44. Как можно улучшить эффективность домашних масок для увядающей кожи лица
45. Как витамины влияют на обмен веществ в организме
46. Какие преимущества имеют плотные обои по сравнению с другими типами обоев
47. Какие альтернативы пены для ванны существуют на рынке
48. Какие методы устранения засора в трубах можно применять в домашних условиях
49. Какие из этих упражнений могут помочь мне укрепить мышцы спины
50. Какие инструменты необходимы для пересадки клубники