Я - леди

Верь в мечту

Оригинальные кроссовки

Мы привыкли, что бег — доступный вид спорта: майка, шорты, кроссовки и побежал. Так и было, пока не вмешались геополитика и коронавирус. Теперь бюджетные кроссовки стоят до 7 тыс. рублей, а самые передовые модели доходят до 40 тыс.

Подобрать качественную экипировку за небольшие деньги стало сложнее. Еще год назад мы делали подборку беговых кроссовок до 5 тыс. рублей, теперь за эти деньги выбора почти не осталось, поэтому расширим рамки до 7 тыс. Цены в подборке берем без учета скидок, чтобы сравнение было объективным. По-прежнему можно найти беговые кроссовки с хорошими скидками, например, в нашем магазине на Авито.

Puma Future Rider Twofold

Бег по твердой поверхности, будь то асфальт или бетон, часто неблагоприятно сказывается на здоровье стопы и в целом связок ног. Это может привести со временем не только к хроническим болям и снижению продуктивности тренировок, но и к травме. Чтобы минимизировать все риски, нужно ответственно подходить к своим тренировкам, а также выбирать качественную и удобную для этого экипировку, включая обувь.

Но какие кроссовки для асфальта выбрать? На рынке множество моделей, которые обладают хорошей амортизирующей подошвой, поэтому выбор достаточно трудный. Но мы облегчили вам задачу и подобрали десять лучших вариантов на 2021 год для комфортного занятия спортом.

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Выбрать кроссовки – дело непростое: обувь для бега не подойдет для игры в баскетбол, обувь для фитнесса — не лучший вариант для обычных прогулок.

Как выбрать кроссовки. Для каких целей стоит покупать кроссовки

Обувь для повседневной носки должна быть легкой, высотой до щиколотки, иметь приподнятую пятку, достаточно жесткую рельефную подошву, сетчатый дышащий верх. Немаловажный момент, который стоит учитывать — модные тенденции.

Кроссовки для длительных прогулок должны хорошо амортизировать, прочно фиксировать голеностопный сустав, защищать носки и пятки от ударов. Верх этой обуви лучше выбирать непромокаемый.

Бег создает серьезную нагрузку на позвоночник, связки и суставы. Поэтому в беговых кроссовках для ее снижения в места максимальной нагрузки – в пятку и носок (где плюсна) – добавляют амортизирующие вставки – силиконовые вкладыши (гель), поглощающие удар. Дополнительно часть нагрузки гасят пена промежуточной подошвы и стелька.

Гелевые вставки максимально снижают усталость ног. Чем они толще, тем толще и тяжелее подошва, тем на больший вес спортсмена рассчитана модель. В (13,5 тыс. руб.) можете смело бегать каждый день на самые большие расстояния

Размеры и форма «окон» геля разные. При этом некоторые настолько малы, что теряются в пене промежуточной подошвы, а значит, практически бессмысленны. Вывод:

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию.

Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

Как выбрать кроссовки для зала. Рейтинг лучших кроссовок для занятий фитнесом на 2022 год Великий французский мастер политического пиара и рекламы Жак Сегела, написал 10 универсальных правил для проведения предвыборных кампаний:
1. Голосуют за человека, а не за партию.
2. Голосуют за идею, а не за идеологию.
3. Голосуют за будущее, а не за прошлое.
4. Голосуют за образ социальный, а не политический.
5. Голосуют за человека-легенду, а не за посредственность.
6. Голосуют за судьбу, а не за обыденность.
7. Голосуют за победителя, а не за неудачника.
8. Голосуют за подлинность, а не за фальшь.
9. Голосуют за активность, а не за пассивность.

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Выбираем беговые кроссовки без вреда для здоровья и кошелька. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

Последние обновления на сайте:

1. Оверсайз-пальто: тренды 2023-2024 годов
2. Мужчину всегда выбирает женщина: факты и мифы
3. Вам не придется ждать больше: как ускорить работу с документами
4. Самые полезные растения для здоровья и красоты
5. Лучшие мероприятия для Нового года 2019
6. Топ-10 самых перспективных бизнес-идей для деревни в 2022 году
7. На твердом спать: как выбрать правильный матрас для здорового сна
8. Что приготовить из авокадо. Салат из авокадо и персиков на гриле с полбой
9. Мех орилаг, что это такое. Что это за мех - орилаг
10. Применение базилика для роста волос. Масло базилика для волос: полезные свойства ^
11. Самые полезные травы для здоровья. Список и действие лекарственных растений
12. 7 видов самой полезной зелени. Зелень самая полезная для человека (9 наименований):
13. 5 самых полезных трав для твоего здоровья. 5 трав для исцеления и хорошего самочувствия
14. Полезные травы с лечебным действием. Основные целебные действия
15. С чем носить безукоризненные белые пальто 2022. С чем носить белое пальто — отвечает Хайди Клум
16. 12 подарков на 8 марта. 100+ идей подарков девочкам в школе на 8 марта 2024
17. С чем носить стеганое пальто оверсайз ниже колена. Образы с пальто оверсайз
18. Какие вещи должны быть в гардеробе. Насколько индивидуальным должен быть базовый гардероб?
19. Легкие и недорогие подарки на 8 Марта. Полезные подарки на 8 Марта
20. С чем носить юбку-карандаш. Новинки сезона 2023
21. Как повысить тестостерон у мужчин естественными способами. Что делать при повышенном и пониженном уровне тестостерона?
22. Бриджит Бардо в молодости и сейчас. Личная жизнь
23. Секреты ухода за губами. Красота и здоровье губ: экстренная помощь
24. Как носить пальто-халат с шарфом. Немного истории и особенности пальто
25. 6 актрис нашего кино. 6 актрис, которые не нравятся большинству зрителей. Самые бесталанные и бездарные красавицы нашего кино
26. Главные правила ухода за губами. Очищение и отшелушивание кожи губ
27. 21 главный признак влечения мужчин и женщин. Чем отличаются мужская и женская психики
28. Рейтинг ТОП 7 лучших матовых помад для губ. ТОП-10 лучшая матовая губная помада: рейтинг, как выбрать, характеристики, отзывы, плюсы и минусы
29. 12 лучших стойких помад для губ. Какую помаду лучше выбрать
30. Фото Кейт Миддлтон с покойной принцессой Дианой.. Память о Диане: самая трогательная деталь свадьбы Кейт и Уильяма
31. Самые модные платья на новый год 2022. Самые модные наряды для встречи Нового 2022 года: 5 трендов, которые сделают вас звездой вечера
32. Обворожительная бордовая матовая помада. Макияж с бордовой помадой: правила и советы
33. Как стать счастливой прямо сейчас. 50 советов, чтобы стать счастливым человеком прямо сейчас
34. Как стать красивой и ухоженной девушкой. Часть 1 Часть 1 из 3: Обращайте внимание на детали
35. Актрисы которым 45 лет. Самые красивые звезды за 40
36. Мелисса мята полезные свойства и противопоказания. Мята лимонная
37. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Омоложение лица после тридцати
38. Рекомендации с примерами, как одеваться женщинам посл. Основные табу для женщин за 30 лет
39. С чем носить женские пиджаки. Модные тенденции
40. Особенности мужской интимной эпиляции. Особенности обработки различных зон
41. Образ джинсы и пиджак женский. Классический стиль в повседневных образах
42. Практичные советы по безопасному удалению волос в зоне бикини. Красивая зона бикини. Удаление волос за один сеанс.
43. 10 хитростей для тех, кто останавливается в отелях
44. Принт клетка в модных образах 2022-2022. Какие вещи в клетку популярны в 2022
45. Они нами управляют. Что управляет нами?
46. Модные брюки осень-зима 2021-2022. Фасон
47. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
48. 7 лучших аргановых масел для лица. Состав масла арганы
49. Как пользоваться феном с вращающейся щеткой. Беспроводные стайлеры
50. Как выглядят подросшие дети участниц группы «Блестящие»?