Я - леди

Верь в мечту

Абрикосы на ночь

Для набора веса

Кто-то готов ежедневно потеть в прямом и переносном смыслах в спортзале, чтобы избавиться от лишних килограммов, а для кого-то более актуален вопрос набора веса.

Косточки абрикосов – очень калорийный продукт, в 100 г которого содержится порядка 520 ккал, 45 г жиров и 25 г белков. Поэтому ежедневное употребление ядер абрикосов поможет не только набрать вес, но и нарастить мышечную массу.

Для нормализации работы сердца

Жирные кислоты, содержащиеся в ядрах абрикосов, благоприятно воздействуют на стенки сосудов и сердечную мышцу.

Вместе с тем, подобными свойствами обладают лишь сырые абрикосовые косточки.

Частое употребление не только абрикосовых косточек, но и мякоти плодов способствует:

Сушеный абрикос польза. Характеристики урюка

Последние обновления на сайте:

1. Как измерить интенсивность кардио-тренировки
2. Какие факторы влияют на долговечность базальтовой ваты для утепления
3. Что такое утепление стен каменной ватой
4. Как правильно подготовить волосы к декапированию
5. Что такое аджика
6. Как защитить посаженные растения от зимних погодных условий
7. Какие виды тренировок наиболее эффективны для сохранения фигуры после 40 лет
8. Можно ли стирать обои на флизелиновой основе
9. Что такое куриное филе с картофельным пюре и овощами
10. Как выбрать подходящий размер молдингов из полиуретана
11. Как склеивать листья, чтобы они держались вместе
12. Какие недостатки могут возникнуть при неправильной очистке теплицы из поликарбоната
13. Как можно определить, что лимонная мелисса находится в опасности
14. Могут ли виниловые обои на флизелиновой основе вызывать аллергические реакции
15. 8. TRESemmé Compressed Micro-Mist Hair Spray
16. Как изменялась архитектура патио с течением времени
17. Какие типы замшевой косухи лучше всего сочетать с рваными джинсами
18. Самые полезные древние травы Подборка нужных биодобавок. Самые полезные травы с многовековым опытом применения
19. Как мякоть авокадо влияет на увлажнение кожи
20. Как правильно питаться, чтобы поддерживать здоровье кожи и волос
21. Можно ли использовать маску для лица из масла авокадо на чувствительной коже
22. Свойства кальция хлорида 100 мг
23. Какие физические и эмоциональные преимущества имеет обучение танцу живота Усиливаем муладхару
24. Можно ли использовать медово-авокадовую маску для лица на любой типе кожи
25. Какие современные технологии строительства могут использоваться для увеличения толщины стен в хрущёвке между квартирами
26. Как избежать размазывания туши и удержать ее на месте
27. Какие факторы следует учитывать при выборе водосточной системы
28. Какие преимущества использования светодиодов в растениеводстве
29. Яблочный уксус для волос. Чем полезен яблочный уксус для волос — польза продукта
30. Как стресс влияет на метаболизм
31. Как выбрать картины с цветами, чтобы они гармонично сочетались с интерьером
32. Что такое ботокс
33. Какие материалы можно использовать для утепления балкона или лоджии
34. Можно ли использовать маску из авокадо и сметаны для возрастной кожи на жирной коже
35. Можно ли использовать химические средства для удаления конденсата с пластиковых окон
36. Как выбрать музыку, которая поможет вам успокоиться и заснуть
37. Какие соки используются для детокса
38. Что следует учитывать при выборе средства для укладки волос для мужчин
39. Какие методы лечения ОРЗ наиболее эффективны для пациентов с аллергией
40. Как выбрать подходящий материал для перестилки деревянного пола
41. Как стать уверенным в себе человеком
42. Как сделать вырезы в стенах для установки встроенного духового шкафа
43. Какие материалы используются для производства динасовых огнеупорных изделий
44. Какие материалы потребуются для строительства дома, и как их можно купить по оптимальной цене
45. Как можно определить, что набор веса связан с стрессом
46. Какие проблемы могут возникнуть при остеклении балконов зимой
47. Таблица удобрения для суккулентов
48. Могут ли цитрусовые фрукты помочь в борьбе с ожирением
49. Какие упражнения могут помочь увеличить подвижность в суставах
50. Какие типы волос лучше всего подходят для укладки крабиком