Я - леди

Верь в мечту

Абрикосы на ночь

Для набора веса

Кто-то готов ежедневно потеть в прямом и переносном смыслах в спортзале, чтобы избавиться от лишних килограммов, а для кого-то более актуален вопрос набора веса.

Косточки абрикосов – очень калорийный продукт, в 100 г которого содержится порядка 520 ккал, 45 г жиров и 25 г белков. Поэтому ежедневное употребление ядер абрикосов поможет не только набрать вес, но и нарастить мышечную массу.

Для нормализации работы сердца

Жирные кислоты, содержащиеся в ядрах абрикосов, благоприятно воздействуют на стенки сосудов и сердечную мышцу.

Вместе с тем, подобными свойствами обладают лишь сырые абрикосовые косточки.

Частое употребление не только абрикосовых косточек, но и мякоти плодов способствует:

Сушеный абрикос польза. Характеристики урюка

Последние обновления на сайте:

1. Защитить себя от COVID-19: основные меры профилактики и симптомы заболевания
2. Увлажняющая сила: как работает губная помада Арт-визаж
3. Вам не придется ждать больше: как ускорить работу с документами
4. Лучшие мероприятия для Нового года 2019
5. Вино и острота: как правильно сочетать их в блюде
6. Оверсайз-пальто: стильные сочетания для холодной зимы
7. Купить платье в клетку большого размера: как сделать правильный выбор
8. Узнайте больше: 30 захватывающих фактов об актрисе Эмме Уотсон
9. От Гермионы до гламурной красавицы: эволюция актрисы Эммы Уотсон
10. Эффективные способы снятия отека с глаз
11. Топ-10 образов с пальто оверсайз в 2023 году
12. Искусство соблазнения: как развести парня на миллион способов
13. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы: секреты успешного тренировочного плана
14. Идеи для подарка на 8 Марта. Как сделать крутой подарок на 8 марта: топ-5 вариантов
15. 11 самых полезных видов зелени. Полезные свойства зелени
16. Травы в нашей жизни. Прием лекарственных трав
17. Самая полезная зелень для здоровья пожилых людей. Профилактикой, каких заболеваний является питание, обогащенное зеленью?
18. Как выглядят опухшие мешки под глазами. Как определить, где грыжи, а где отеки
19. Как быстро убрать мешки и отёки под глазами на..
20. Как снять отеки под глазами быстро в домашних условиях. Мешки на коже под глазами: топ-5 проверенных средств
21. Как избавиться от отеков лица и глаз. Факторы, вызывающие отеки на лице
22. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Почему появляются темные круги под глазами
23. Подарки любимой девушке на 8 марта. Праздник для любимой: что подарить девушке на 8 марта вместо цветов
24. Как выглядеть стильно в повседневной жизни. Как найти свой стиль в одежде: советы профессионалов
25. 94+ идеи, что подарить Женщине на 8 марта. Выбираем презент любимым сотрудницам на 8 марта
26. Кожаная куртка поверх пиджака женская. Какие кожаные куртки в моде в 2023 году
27. Как женщине заинтересовать мужчину. Лучшие способы обольщения
28. Польза кардамона для женщин. Кардамон для женщин: польза, противопоказания и рекомендации к применению
29. Можно ли есть холодную еду. Коллаген, желатин, белки, аминокислоты: что мы получаем с холодцом
30. Зачем хочется съесть сладкое. Почему хочется сладкого?
31. Я люблю есть острое. Обвинение . Острой едой можно сжечь рот
32. 12 лучших губных помад. Как выбрать помада класса люкс
33. 12 лучших стойких помад для губ. Какую помаду лучше выбрать
34. Модные платья на Новый год 2023 Кролика. Характеристика года 2023, с кем и где его встречать
35. Платье на Новый 2022 год.
36. Бордовая матовая помада * Фото макияжа. Распространённые ошибки при выборе помады
37. Как стать красивой и счастливой вдвойне. Совет да любовь: 2 подсказки, как стать счастливой и любимой в отношениях
38. Улучшение кровообращение в малом тазу. Первичная профилактика
39. Сколько процедур RF-лифтинга нужно и как часто его можно делать. RF-лифтинг: что это такое? Как часто его можно делать?
40. Rf лифтинг тела и rf липолиз. Что же такое радиоволновой лифтинг?
41. Футболка с пиджаком и джинсами. Что надеть под пиджак мужчине?
42. Мужской пиджак под джинсы. Уместные варианты
43. Как правильно нанести макияж в домашних условиях. Идеальный макияж в домашних условиях: простые правила
44. Как привести волосы в порядок зимой
45. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диета
46. Новинки сезона платьев в клетку 2022. Платья в клетку весна 2022
47. Модные вещи в клетку 2022. Брюки в клетку - хит весны 2022: актуальные модели на каждый день и в офис
48. 10 ошибок в использовании масел для волос. Еще немного об общей гигиене волос
49. Уход за жирной и проблемной кожей. Каков принцип ухода за жирной и проблемной кожей?
50. Масло арганы для кожи лица и для волос. Как выбрать качественное масло арганы: 5 правил